Ашваганда, позната още като индийски женшен, е билка, която се използва от векове в Индия за лечение на множество заболявания. Листата на това растение обикновено се варят в мляко или вода и се пият като чай, но могат да се приемат и под формата на капсули. Смята се, че билката може да помогне на тялото да реагира положително на стреса, като балансира определени химикали в мозъка. Може да помогне и за здравето на щитовидната жлеза, издръжливостта и имунната функция.
Ашваганда – ползи
Богата на естествени стероидни свойства, ашваганда често се използва като хранителна добавка или част от традиционната медицина. Ползите от приема на билката са следните:
- Подобрено психичното здраве – Редовната консумация на ашваганда може да доведе до балансирани нива на гама-аминомаслена киселина, невротрансмитер, който има успокояващи ефекти върху мозъка. Ниските нива на тази киселина са свързани със стрес, безпокойство и депресия.
- Подобрено здраве на щитовидната жлеза – Билката спомага за контролирането и увеличаването на нивата на серотонин и кортизол, които могат да окажат влияние върху работата на щитовидната жлеза.
- Повишена издръжливост – Растението помога за намаляване на умората и повишаване на издръжливостта.
- Регулиране на кръвната захар – Ашваганда е мощен агент за регулиране на кръвната захар, което помага за контрол на диабета.
- Подобрено здраве на кожата – Билката помага за производството на колаген, който подобрява състоянието на кожата.
Ашваганда – свойства
Ашваганда съдържа голямо разнообразие от вещества, включително алкалоиди, тритерпеноиди и стероиди. Ашваганда е една от малкото билки, която съдържа витанолиди, естествено срещащи се стероиди, които имат силни имуномодулиращи и противотуморни свойства.
Купи ашваганда на изгодна цена от Здраве и Вино
В Здраве и вино ще откриете ашваганда под формата на суха маса, която можете да сварите на чай. Приемаме поръчки и доставяме на територията на цялата страна, като при нас ще откриете ашваганда на достъпна цена в разфасовка от 50 грама.
Отзиви
Все още няма отзиви.