Целина лист (30 гр)

Целината (Apium graveolens) е двугодишно тревисто растение, което е част от семейство Сенникоцветни. Целината е родена в Европа и Азия и се култивира от древни времена.

Целината е богата на хранителни вещества, включително витамини, минерали и фибри. Тя е добър източник на витамин А, витамин С, витамин К, калий, магнезий и фолат.

Ползи за здравето от целина лист

Целината има редица полезни свойства за здравето, включително:

• Антиоксидантно действие – Целината съдържа антиоксиданти, които помагат за предпазване на клетките от увреждане от свободните радикали. Свободните радикали са свързани с развитието на редица заболявания, включително рак, сърдечни заболявания и неврологични заболявания.
• Противовъзпалително действие – Целината има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на различни възпалителни заболявания, включително артрит, астма и екзема.
• Имуномодулиращо действие – Целината има имуномодулиращи свойства, които могат да помогнат за укрепване на имунната система.
• Стомашно-чревно здраве – Целината е богата на фибри, които са полезни за храносмилането. Фибрите могат да помогнат за предотвратяване на запек, диария и други стомашно-чревни проблеми.
• Кръвно налягане – Целината може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Това се дължи на съдържанието на калий в целината, който е диуретик. Диуретиците помагат за премахване на излишната течност от тялото, което може да доведе до понижаване на кръвното налягане.
• Кръвната захар – Целината може да помогне за регулиране на кръвната захар. Това се дължи на съдържанието на фибри и инулин в целината. Фибрите могат да помогнат за забавяне на усвояването на въглехидратите, което може да доведе до по-стабилни нива на кръвната захар.
• Здравето на костите – Целината е добър източник на калций, който е важен за здравето на костите.
• Здравето на кожата – Целината е богата на витамин С, който е важен за здравето на кожата.

Свойства на целина лист

Целината съдържа редица полезни вещества, включително:

• Витамин А – Витамин А е важен за зрението, имунната система и здравето на кожата.
• Витамин С – Витамин С е важен за имунната система и здравето на кожата.
• Витамин К – Витамин К е важен за съсирването на кръвта.
• Калий – Калият е важен за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
• Магнезий – Магнезият е важен за здравето на костите, мускулите и нервите.
• Фолат – Фолатът е важен за развитието на плода по време на бременност.
• Калций – Калцият е важен за здравето на костите и зъбите.
• Инулин – Инулинът е вид пребиотик, който може да помогне за подобряване на здравето на червата.

Купи целина лист на изгодна цена от Здраве и Вино

От нашия онлайн магазин може да закупите целина лист на добра цена, в разфасовка от 30 грама. Изсушената маса е пакетирана в защитна опакова против овлажняване и замърсяване. Здраве и Вино се снабдява с естествени и натурални билки и билкови продукти от опитни билкари и сертифицирани търговски.